merawat perut kram??

Hello assalamualaikum

Nampak x baby kat atas tu??. anak aku nanti comel macam tu. hahahahaha. moga moga comel macam mak ayahnye. kah kah kah. calon suami pun xde sibok nak fikir pasal future anak. alahaiii nuin. okey back tu story asal.
Aku rindu. Rindu untuk meluahkan segala isi hati isi perut dan isi isi yang lain lah untuk diconteng dalam blog aku ni. cewahh. Cemburu melihat blog orang lain yang dah di update tentang story life mereka. Terasa nak tempek note di dahi mengatakan akulah manusia paling sibuk didunia (minggu ni je pun. x payah nak membongak lah). Kali ini terasa nak update something yang bermanfaat untuk aku dan juga untuk pengunjung blog ini khasnya kepada kaum hawa umumnya pada kaum adam.Tapi bagi kaum adam yang dah mendirikan rumah tangga wajar la amek tau, kot kot nanti wife korang ada penyakit istimewa ni :)  atotototo.

Penah dengar atau terbaca tentang perut kram?? atau nama lain lain nya 'senggugut' / 'period pain' . sangat bodoh lah kalau para perempuan di luar sana x penah tau tentang penyakit ni kan.. penyakit ni biasa bagi kaum hawa time dorang tengah haid. mengikut kata pakar penyakit ni akan hilang when kita dah melahirkan anak.Mak aku pun cakap bende yang sama jugak sebab dia dulu pun ada penyakit ni.Mak cakap aku paling teruk kena benda ni sebab sampai guling guling atas katil sambil nangis. bukan tu je. siap kena amek cuti sakit lagi sebab x larat nak jalan x larat nak bangun. nampak x disitu. so kepada calon calon suami aku,, mohon bace step step nak rawat isteri yang ade penyakit istimewa ni..

Apa punca penyakit ni??

mengikut kata cikgu biologi period pain disebabkan pergerakan otot uterus yang mengecut dan mengembang dengan kuat ketika darah kotor keluar dari dinding uterus membawa kepada kontraksi. pergerakan ini meyebabkan rasa ngilu masa darah kotor keluar. ehh jap. sejak bila aku amek biologi ni. hehehehe.(nampak x pembohongan di situ)  actually aku tau dari kakak aku.. hehehe

Cara nak merawat secara manual mahupun secara ubat ubatan.

• amek botol air yang di jamin ketahannya, isi air panas, lepas tu tuamkan pada perut tu secara lembut lembut. *jangan lupe alas perut korang tu nanti melecur salahkan step aku pulak..
• Kalo malas sangat nak masak air panas, tuam perut tu dengan seterika. jagan pasang level high plak. sederhana je. nanti ade jugak perut yang hodoh melecur. jagan lupe alas. *biasanya budak budak hostel je suka buat sebab seterika benda yang sedia ada.
• malas jugak buat tuam perut. tidur adalah rawatan paling mudah.alas bantal atas perut supaya rasa kesakitan tu hilang sikit. *kalau aku tidur macam udang lagi selesa.
• Minum secawan teh hijau/ teh cina. boleh menghalang senggugut. * aku x minum teh ni sebab lagi sakit ada lah. tp adalah kawan kawan aku yang guna rawatan ni.
• Makan ubat tahan sakit yang di syorkan tidak merbahaya kepada kesihatan korang di masa akan datang. macam aku makan ubat yang di syok kan kakak aku. sebab kakak aku nurse.
• sUbat yang paling senag nak dapat is panadol warna pink tu. aku x syok sangat la sebab ubat tu effect besar jugak la. boleh menyebabkan kemandulan..

tu lah serba sikit cara merawat penyakit yang istimewa ni sebab penyakit ni ada sebulan sekali je. hehehehe.

selamat membaca dan mempractik kan even ayat aku dalam blog ni agak kekasaran. hehehehe